כרובית מטוגנת ללא שמן, בבלילה



הרכב תזונתי של כרובית מטוגנת ללא שמן, בבלילה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
147 קלוריות23 גרם6 גרם2 גרם31 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.9 מ"ג50 מק"ג0 מק"ג27 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג16 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
82 מ"ג1 מ"ג480 מ"ג154 מ"ג0.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.0 גרם1 גרם55 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות